• יעל: 054-6811889 | חנה: 050-5373076

תדר 2

תדר 2 / יעל קלמן אבני

 

שנת 2020 מפגישה אותנו עם צמד תדרים זהה שקורה אחת לאלף שנה

תדר 2 מאד מאפיין את העידן החדש והתדר החדש בפלנטה

שיתופי פעולה, התמקדות במערכות יחסים

וריפוי רגשי פנימי מלא, כדי לאפשר מימוש של התודעה העליונה שלנו במלואה:
לחיות חיים מלאי סיפוק דרך האני העליון ולא דרך המיינד הפטפטן ואשליית האגו.

היום 2.2.2020

 יום גדוש 2

בואו נבין אותו לעומק ונטווה את התודעה וההוויה להתעלות.

 

2  מזמין אותנו להתחבר לגוף האמוציונלי שלנו

לגוף הרגש

לחוות כל רגש בצורה מלאה עד הסוף.

כאשר תדר 2 דומיננטי בתדרים של השנה – 2020 יתכן ואתם חווים את עצמכם כאנשים רגישים יותר ואמפתיים אשר מביעים רגשות ומבינים יותר לעומק חוויה רגשית.

2 מעניק לנו את היכולת להבין את האחר, לראות את מי שמולנו ואף לשים את עצמנו בנעליו, היום הזה מזמין אותנו באמת לראות את מי שמולנו, לצאת מגבול האני המוגבל ולראות את הצד השני של המטבע.

2 מבקש לחזק אהבה עצמית, דימוי עצמי ולהעלות את הבטחון העצמי בכל הכוח. להפסיק ליפול לבורות של העצמי הנמוך, האגו, זה שאף פעם לא מספיק…. לא מספיק יפה, לא מספיק טוב או חכם, לא מספיק מוצלח, לא מספיק…. תשלימו אתם איפה זה פוגש אתכם ה"לא מספיק"

ותתמירו את הניגון הזה,

תנגנו ניגון חדש

של מה אתם כן

על הלשון החיובית מה אנחנו כן….

ולא מה אנחנו לא.
אני ראויה לאהבה, אני אור גדול לכל מי שפוגש אותי
אני מממשת את עצמי בצורה הטובה ביותר
אני אוהבת ומקבלת את עצמי בדיוק כפי שאני היום

אני אהובה
היקום תומך בי ומאפשר לי את כל רצונות נשמתי

תודעה זו היא מושכת ומאפשרת שפע והתרחבות הלב
הודיה מראש על הרצונות שלנו כאילו הם כבר מתממשים

יפתחו רבדים חדשים של הצלחה לחיינו

 

2 מעלה תדר בכל מערכות היחסים שלנו, יום נפלא להתבונן על האני מול העולם, אני מול מערכות היחסים שלי.

כל השנה תעסוק בכך

מערכות יחסים שרוצות להתקדם לשלב הבא..  להשתדרג או להסתיים

מערכות יחסים שמבקשות כנות, לפסיק הסתרה.

מערכות יחסים שהגיע הזמן שנתבטא בתוכן. נתחיל לבטא את הרצונות שלנו.

ל2 נטייה לרצות, לייפות את הדברים וליצור הרמוניה, גם אם זה בא על חשבון אחד הצדדים העיקר לא לריב, להתווכח או להפר את האיזון ביחסים ההרמוניים.

אין טעם בלחיות בכאילו, תבטאו את הרצונות העמוקים שלכם, גם אם זה יוביל לטלטלה הצמיחה משם היא מטאורית גם אישית וגם ביחסים.

 

 

5  כלים לשלב היום   וב2020 בכלל:

*מדיטציה של הקשבה לגוף הרגש

לשבת בשקט ולדבר עם הלב

לשאול אותו איך הוא מרגיש ולאפשר לחוויית הרגש מקום 

להציף את הרגשות ולחוות אותם בלי השיפוט של טוב או רע.

 

 

* לאזן את צ'אקרת הגרון

ללבוש כחול, לדבר עם האהובים שלנו על מה שאנחנו נמנעים ממנו בדרך כלל. את כל מה שאנחנו דוחים. 

להעיז לבטא את עצמנו.

לבטא 3 רצונות שאנחנו מבקשים שיתממשו באותה מערכת יחסים.

ניתן לעשות את זה מול בן/ת זוג

 מול אמא/אבא, מול הילדים וכו

להגדיר רצונות מול עצמנו ולתת להם ביטוי מול האדם הרלוונטי.

 

 

* לבטא כעס מודחק

לצעוק באוטו (אפשר עם מוזיקה וחלונות סגורים)

לצעוק בים או בשדה פחות

לדבר לעצמנו או לחבר/ה טובה את כל מה שלא "יפה" שעולה מתוכנו העמוק ביותר

לתת ביטוי בלי מסננת לרגשות קשים

הביטוי של כעס מודחק משחרר עמוקות ומביא לקטרזיס רגשי ומנטלי.

 

*לרקוד

לשים מוזיקה ופשוט לתת לאגן ולגוף לנוע. ריפוי של צא'קרת המין, איפה שאנחנו מאחסנים את הטראומות שלנו הוא בבטן התחתונה באגן.

תנו לזה לנוע ולהתנער דרך הגוף הפיזי.

הרגישו את אתם משחררים אנרגיה מאזורים אלו ומתפנה מקום לאנרגיה חדשה.

 

*אוכל

האנרגיה היצירתית של 2 מתבטאת באוכל. הכינו לכם היום את המאכל שאתם הכי אוהבים לאכול, הגישו לעצמכם את זה בצורה הכי יפה ואסטתית או קנו לכם את זה במקום הכי אקסלוסיבי ותאכלו בלי אף רגש מאשים. במלוא הכוונה והתשוקה. אפשרו לכם הנאה מקסימלית.

 

אהבה עליכם יעל קלמן אבני

קורסי תקשור וריפוי דרך תקשור

× דברו איתנו ב-WhatsApp