דף הבית >> מאמרים >> ארומתרפיה/רחלה בוגין

ארומתרפיה/רחלה בוגין

ליצירת קשר השאירו הודעה:

 לרחלה בוגין ראה קישורים

מנפלאות הרוזמרין

הרוזמרין צמח ים תיכוני בעל ניחוח חזק ומרענן. הוא זוכה לאהדה רבה ובצדק.
משמעות השם הלטיני רוזמרין: רוס – טל, מרין – ים, כלומר טל הים. השם ניתן לו בשל הריח הנפלא
הנישא באזורי גידולו הטבעיים, ליד הים.
בארומתרפיה שימושיו רבים גם בטיפולים במערכת הנשימה וגם בטיפול בשרירים.
ריחו המרענן של הרוזמרין מבהיר חשיבה, משפר זיכרון ומרומם מצב רוח.
הוא גם בעל סגולות קוסמטיות, מחדש תאים, ממריץ, נפלא לשיער.
 
לפני המתכונים מספר הבהרות ואזהרה:
הרוזמרין ממריץ. בעלי לחץ דם גבוה - אל תשתמשו בשמן אתרי רוזמרין!
על מנת שהתערובות יפעלו יש להקפיד להשתמש בשמנים אתרים טהורים (לא אלה הנמכרים
למבער בלבד, הם סינטטים והשפעתם היא כהשפעת מטהר אויר.)
שומרים שמנים אתרים ותערובות המכילות שמנים אתרים רק בכלי זכוכית סגורים.
לפני ששמים שמן אתרי על הגוף יש למהול אותו בשמן צמחי מכבישה קרה ובאיכות גבוהה.
שמני תינוקות הנמכרים בחנויות אינם מתאימים לשימושי הארומתרפיה.
 
ועכשיו למתכונים:
 
טיפול שיער
מלבד החיוניות והברק לשיער טיפול זה גם ממריץ, מחזק זיכרון ומשפר ריכוז.
לכף שמן חוחובה מוסיפים 3 טיפות רוזמרין.
לערבב.
כשהשיער רטוב לעסות היטב את הראש, להשאיר על הראש 30-15 דקות ולחפוף כרגיל.
 
תערובת למבער
טוב להשתמש בתערובת זו בשעה שלומדים או עובדים וזקוקים לבהירות מנטלית.  
בכוס המבער המלאה במים לטפטף
5 טיפות רוזמרין
טיפה אחת מנתה
וטיפה אחת לבנדר.
להדליק את הנר ולעבודה! החדר יתמלא בניחוח מרענן ונעים.

 

ברוש

הפעם נתמקד בריחות אביביים ומרעננים,
כזה הוא הברוש. זהו ריח שמזכיר טבע, ירוק ואביב. יש לו השפעה מרגיעה.
כשהוא מודף באוויר הוא מעלה חיוך על השפתיים ונותן תחושת נינוחות רעננה.
ברמה הפיסית הוא מצוין לטיפול בשיעול, בהצטננויות, נפלא לעור, טוב לטיפול בבצקות ובוורידים בולטים.
מבחינה מנטלית השפעתו המרעננת עוזרת לחדד את החשיבה ולשפר את הריכוז.
מבחינה רגשית הברוש מנחם, מחזק ועוזר לנו להתמודד עם שינויים.
מבחינה רוחנית הוא עוזר לנו להתבונן פנימה ולהתחבר לחכמה גבוהה.


אביב בחדר – תערובת למבער
תערובת נפלאה, מרעננת ונעימה, מצוינת למערכת הנשימה. החדר מתמלא בניחוח ירוק של עצים ועלים טריים.
5 טיפות ברוש
3 טיפות אורן
3 טיפות ג'ונפר
3 טיפות רוזמרין

לטפטף את השמנים האלה על כוס המבער המלאה במים, להדליק את הנר, לקחת נשימה עמוקה. אפשר סתם ליהנות או ממש להתעמק ולעשות מדיטציה.

רענון וריכוז – תערובת למבער

תערובת זו נהדרת ומרעננת. עוזרת מאד כשמרגישים שהמחשבות בורחות לכל הכיוונים או סתם כשרוצים ליהנות מריח אביבי מרענן.

5 טיפות ברוש
2 טיפות רוזמרין
1 טיפה נענע

לטפטף את השמנים האלה על כוס המבער המלאה במים, להדליק את הנר, לקחת נשימה עמוקה וליהנות.

שמן גוף קליל ומרענן
50 מ"ל שמן חוחובה
10 טיפות ברוש
5 טיפות פטשולי

לאחר מקלחת שמים מעט מאד בין כפות הידיים ומורחים על כל הגוף.
זהו שמן בעל ניחוח מרענן, המתאים גם לגברים וגם לנשים. שמן החוחובה נספג בקלות בעור.

הגברת הריכוז ובהירות החשיבה – מקלחת אנרגטית
להכין מגבת קטנה, לטפטף עליה 5 טיפות ברוש ו-3 טיפות ג'וניפר.
לקחת אותה אתכם למקלחת ולאחר שהסתבנתם ושטפתם מעליכם את הסבון לעבור עם המגבת על כל הגוף.

זו הכנה טובה לכל הצפוי לבוא...

אמבטיית רגליים מפנקת ומרעננת

לכל הרגליים העייפות, הנפוחות, הכואבות והזקוקות לתשומת לב.
גם מפנק וגם מרענן, מתאים גם לסוף היום כשרוצים רק לנוח ומתאים גם למנוחה קצרה לפני שצריך להמשיך ולהתרוצץ.

מלאו גיגית מים (בטמפרטורה נעימה), מזגו לתוכה רבע כוס מלח טבעי (מהמטבח) וטפטפו פנימה 5 טיפות ברוש.
ערבבו והכניסו את הרגליים. הישארו עם הרגליים בפנים רבע שעה.
כשתוציאו אותן הן תהיינה כמו חדשות.

אי אפשר לדבר על ארומתרפיה מבלי לדבר על לבנדר המחולל פלאים.


לבנדר הקסום
הלבנדר צמח אהוב מאד בשל ריחו הנפלא. (מגדלים אותו 
בעיקר בשביל תעשיית הבשמים). לצמח תכונות ריפוי נרחבות.
השמן האתרי המופק מהלבנדר הוא עדין, בעל ניחוח נפלא ואחד
השמנים הבודדים המותרים לטפטוף ישיר על העור (בהנחה שמדובר
בשמן אתרי איכותי בדרגה טיפולית). הלבנדר מרפא, מחטא ומרגיע.
הוא מצוין לטיפול בעור, לריפוי פצעים, כוויות ולאיחוי צלקות.
הלבנדר מאד מרגיע, הוא עוזר להשתחרר ממתחים, מכאבים ועוזר
לנו להגיע להרמוניה ואיזון רגשי.
מומלץ בחום להחזיק בקבוק לבנדר בהישג יד כעזרה ראשונה.

עזרה ראשונה
לטפטף ישירות על פצעים, חתכים וכוויות.
הלבנדר גם ירגיע את הכאב, יחטא וירפא.
להמשיך לטפטף מספר פעמים ביום עד לריפוי המלא.

שינה רגועה
הלבנדר יכול לעזור למתקשים להירדם, מצוין גם לילדים.
לטפטף על הכרית שתי טיפות לבנדר, או שתי טיפות על דש הפיג'מה.
ליותר משתי טיפות יהיה ניחוח חריף וזה עשוי לעורר במקום להביא להירדמות קלה.

שחרור מתחים
במקרה של מתח, חוסר סבלנות או נטייה לעצבנות:
3 טיפות לבנדר
3 טיפות מנדרין
2 טיפות ילנג ילנג
לשים במבער, להדליק את הנר ולהירגע.
ניתן לעסות את הגוף עם תערובת זו מהולה בכף שמן שקדים.

 

פטשולי
ניחוח אקזוטי, תבליני, אדמתי, עשיר ומתקתק עולה כשפותחים בקבוקון
קטן של  פטשולי.
זהו ריח בעל נוכחות, לרבים הוא מזכיר את שנות השישים וילדי הפרחים ולאחרים הוא מזכיר את הודו.
בתעשיית הבשמים לפטשולי חשיבות רבה בשל נוכחותו, עוצמתו.
בזכות היותו ריח הנשאר לאורך זמן הוא משמש כ'פיקסטיב' – מקבע את ניחוח הבושם.

בארומתרפיה לפטשולי חשיבות רבה בשל תכונותיו המרפאות.
כמו כל שמן אתרי הוא עובד על הרובד הגופני, רגשי ונפשי.  הוא מחזק, עוזר
בריפוי, מרגיע ומשמש כאפרודיזיאק. ריח הפטשולי מעורר בנו תקווה, עוזר
לנו להשתחרר מדאגות ונותן לנו כוח להגשים חלומות. הוא מחבר אותנו לאדמה,
מנקה אותנו רגשית ועושה נפלאות לעור שלנו.
אז קחו נשימה עמוקה וקדימה לעבודה...


תערובת מרוממת ומטהרת למבער

בכוס המבער המלאה במים לטפטף:
4 טיפות פטשולי
2 טיפות לבנדר
להדליק את הנר.


שמן גוף מחזק

טוב לעיסוי הגוף לאחר רחצה, כשהגוף עדיין לח, כמה טיפות מספיקות לכל הגוף.
בתוך 50 מ"ל שמן נשא (למשל שקדים או חמניות)
10 טיפות פטשולי
5 טיפות סנדלווד
5 טיפות לבנדר
5 טיפות לבונה
לערבב ולמרוח על הגוף.


שמן שיער

תערובת זו מחזקת את השיער, נותנת לו ברק וניחוח נעים.
50 מ"ל שמן חוחובה
15 טיפות רוזמרין (לא לבעלי לחץ דם גבוה)
5 טיפות פטשולי
לערבב. לטפטף על היד 1-3 טיפות, לעסות את הראש והשיער (לבעלי
שיער קצר טיפה אחת מספיקה).